میگو، یک نوع سخت‌پوستان است که در اکثر آب‌های جهان یافت می‌شود. این موجود در املاح ضروری، کلسیم، ید، آهن، فسفر، و ویتامین‌های B۱۲ و D غنی است و با کمک مصرف آن، می‌توان کم‌خونی را بهبود بخشید و فشار خون را کنترل کرد. میگو کم‌کالری و لذیذ بوده و از امگا ۳ نیز سرشار است.
روش‌های مختلف طبخ میگو وجود دارد، اما برای بهره‌مندی از خواص بیشتر آن، کباب یا بخارپزی آن را ترجیح دهید. این موجودات به عقب شنا می‌کنند و مقاومت بالایی در برابر مواد سمی دارند.
خواص شاه میگو عبارتند از:
۱. کم‌کالری بودن
۲. حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
۳. جلوگیری از کم‌خونی
۴. افزایش انرژی
۵. منبع مواد مغذی
۶. فرآوری چربی‌ها
۷. کاهش خطر افسردگی
۸. کاهش خطر کم‌کاری تیروئید
۹. جلوگیری از پیری زودرس
۱۰. دریافت چربی سالم‌تر
۱۱. جلوگیری از سرطان پروستات
۱۲. سرشار از پروتئین
۱۳. تقویت استخوان‌ها
۱۴. تعادل هورمون‌ها
۱۵. جلوگیری از سرطان
۱۶. جلوگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت
۱۷. منبع امگا ۳
۱۸. ماده ضد التهاب
۱۹. افزایش اشتها
۲۰. داروی کم‌خونی
۲۱. فسفر بالا
۲۲. کمک به عملکرد غده تیروئید
۲۳. حفظ سلامت چشم‌ها
۲۴. تقویت ریشه مو
۲۵. حفظ سلامت سلول‌های خونی
۲۶. حفظ سلامت مغز
در نتیجه، مصرف میگو به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی و مفید برای سلامتی انسان‌ها توصیه می‌شود. البته بهتر است میزان مصرف آن را با رعایت نکات بهداشتی مناسب و نظر پزشک خود تعیین کنید.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.